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par soniarichard

Santé vous bien !

« Moi, je suis bon/bonne aux sports ! », « Moi, je suis bon/bonne à colorer ! »,

« Moi, je suis bon/bonne au karaté! »

La semaine dernière, dans la classe de 3e année de Madame Lyne, les élèves ont eu l’occasion de parler de leurs forces et de leurs talents. Une belle présentation de l’Association canadienne de santé mentale qui a permis aux élèves de se valoriser, d’accepter leurs différences et de prendre conscience qu’ils sont uniques et importants.

Les élèves ont appris que la santé mentale et la santé physique doivent être protégées et bien soignées. Les élèves ont reçu des outils pouvant les aider à surmonter certains obstacles, gérer le stress et les émotions et bâtir de la résilience. Les élèves ont appris la méthode des 4 R.

Rire

Relaxer

Ralentir

Respirer

Bravo aux élèves de la classe de Madame Lyne pour votre belle participation et merci à Madame Marie-Cécile.

 

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